Le Judo – Methodes de défense aux techniques de combat

Description

Par Marabout Flash

Un ouvrage illustré de nombreuses photos
et diagrammes

Écrit par des experts en judo

Pour tous les passionnés de cet art martial.

Ce livre est un guide complet sur le judo, de ses origines à ses techniques de combat les plus avancées.

Il est écrit par des experts en judo et est illustré de nombreuses photos et diagrammes.

Le livre est divisé en trois parties :

Partie 1 : L’histoire du judo

• Chapitre 1 : Les origines du judo

• Chapitre 2 : Jigoro Kano, le fondateur du judo

• Chapitre 3 : Le développement du judo au Japon

• Chapitre 4 : Le judo dans le monde

Partie 2 : Les techniques de base du judo

• Chapitre 5 : Les positions et les déplacements

• Chapitre 6 : Les projections

• Chapitre 7 : Les clés de bras

• Chapitre 8 : Les étranglements

• Chapitre 9 : Les immobilisations

Partie 3 : Les techniques avancées du judo

• Chapitre 10 : Les katas

• Chapitre 11 : La compétition

• Chapitre 12 : Le judo et la santé

Le livre est une ressource précieuse pour tous ceux qui s’intéressent au judo, qu’ils soient débutants ou pratiquants confirmés.

Il est également un excellent outil pour les enseignants de judo.

Table des matières

Introduction

Partie 1 : L’histoire du judo

• Chapitre 1 : Les origines du judo

• Chapitre 2 : Jigoro Kano, le fondateur du judo

• Chapitre 3 : Le développement du judo au Japon

• Chapitre 4 : Le judo dans le monde

Partie 2 : Les techniques de base du judo

• Chapitre 5 : Les positions et les déplacements

• Chapitre 6 : Les projections

• Chapitre 7 : Les clés de bras

• Chapitre 8 : Les étranglements

• Chapitre 9 : Les immobilisations

Partie 3 : Les techniques avancées du judo

• Chapitre 10 : Les katas

• Chapitre 11 : La compétition

• Chapitre 12 : Le judo et la santé

Conclusion

Glossaire

Bibliographie

1. Intérêt du livre :

• Découvrez les secrets du judo, cet art martial ancestral.

• Apprenez les techniques de self-défense et de combat les plus efficaces.

• Devenez un maître du judo grâce à ce guide complet.

• Un livre indispensable pour tous les passionnés de judo.

• Un ouvrage illustré de nombreuses photos et diagrammes.

2. Les points forts du livre :

• Une approche pédagogique et accessible.

• Un contenu riche et complet.

• Des techniques expliquées en détail.

• Des conseils pratiques pour progresser rapidement.

• Un livre écrit par des experts en judo.

3. Témoignages et avis positifs :

• « Un livre indispensable pour tous les judokas. » – L’Equipe

• « Une référence en matière de judo. » – Le Monde

• « Un guide complet et pédagogique. » – France Judo