Découvrir– le Vo-Viêtnam

Description

Des techniques de self-défense aux méthodes de respiration et de concentration :

une progression claire pour canaliser votre énergie interne et renforcer votre vitalité (

Ce que les illustrations détaillées et les 150 dessins du livre révèlent des postures, déplacements et blocages du Vô-Viêtnam)

Sommaire

Un art martial ancestral à votre portée

Rêvez-vous d’embrasser une discipline complète, fluide et puissante ? Quittez les sentiers battus de la self-défense classique. Plongez sans attendre dans la tradition séculaire du Vo-Vietnam. Cet ouvrage de référence vous dévoile les secrets d’une pratique harmonisant le corps et l’esprit. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, ce guide vous accompagne vers la maîtrise.

Une progression technique claire et accessible

Après avoir posé les bases de cet art fascinant, assimilez pas à pas la gestuelle fondamentale. Intégrez facilement les postures, les déplacements, les frappes et les blocages précis. Visualisez chaque mouvement grâce à des illustrations détaillées. Vous gagnerez ainsi en fluidité et en assurance lors de vos entraînements.

Des réflexes d’autodéfense redoutables pour le quotidien

Cela permet ensuite d’aborder la dimension martiale avec un pragmatisme accru. Développez des réflexes de protection instinctifs face aux situations réelles à mains nues. Maîtrisez le Vo Tu Ve, l’art de l’autodéfense vietnamienne. Transformez chaque technique apprise en une réponse efficace et spontanée.

Une canalisation profonde de votre énergie interne

Outre la technique pure, renforcez significativement votre vitalité et votre bien-être intérieur. Explorez les méthodes traditionnelles de respiration et de concentration approfondies. Expérimentez les bienfaits du Khi Cong et du Noi Cong. Équilibrez ainsi durablement vos forces physiques et mentales.

Un voyage captivant au cœur de la culture vietnamienne

Enfin, l’étude se conclut par une immersion totale dans cet univers riche et passionnant. Parcourez l’histoire fascinante des différentes écoles et traditions du pays. Initiez-vous à la philosophie martiale ainsi qu’au maniement des armes traditionnelles. Devenez un pratiquant accompli et éclairé grâce à cet enseignement global.

–Caractéristiques–

• Titre : Découvrir le Vo-Vietnam

• Auteur : Serj Le Maléfan

• Éditeur : Amphora

• Thématique : Arts martiaux / Self-défense / Vo-Vietnam

• EAN / ISBN : 9782851801623

• Nombre de pages : 118 pages

• Dimensions : 15,3 x 21,5 x 1 cm

• Dépôt légal : 1988

Serj Le Maléfan

Envoi soigné et Déposé en 48h (jours ouvrables) Edition amphora 15,3 x 21,5 x 1 cm 118 pages depot légal:1988 Etat Correct (légère plissures sur la couverture et la 4 eme de couverture, coins légèrement usés)

Résumé

Libérez votre potentiel martial et maîtrisez l’art ancestral avec “Découvrir le Vo-Vietnam”

Rêvez-vous de pratiquer un art martial authentique, à la fois fluide, puissant et riche en histoire ? Quittez les sentiers battus de la self-défense classique et immergez-vous dans la tradition séculaire du Vo-Vietnam ! Cet ouvrage de référence vous dévoile les secrets d’une discipline complète qui harmonise le corps et l’esprit. Que vous soyez débutant curieux d’apprendre les bases ou pratiquant confirmé en quête de perfectionnement, ce guide illustré vous accompagne pas à pas sur la voie de la maîtrise physique, mentale et énergétique.

Pourquoi lire ce livre ?

• Une maîtrise technique accessible à tous : Vous intégrez rapidement les postures fondamentales, les déplacements, les frappes et les blocages grâce à des illustrations claires et détaillées.

• Une efficacité accrue en self-défense : Vous développez des réflexes de protection instinctifs et redoutables (Vo Tu Ve) pour faire face aux situations réelles à mains nues.

• Une vitalité et un bien-être renforcés : Vous apprenez à canaliser votre énergie interne par le biais d’exercices de respiration et de concentration approfondis (Khi Cong et Noi Cong).

• Une immersion culturelle complète : Vous découvrez l’histoire fascinante, la philosophie martiale, le maniement des armes traditionnelles et la richesse des différentes écoles vietnamiennes.

Table des matières

1. Introduction au Vô-Viêtnam :

   • Définition de l’art martial [citation:8].

   • Ses origines et son histoire, liée à celle du Vietnam [citation:8][citation:14].

2. Les fondements techniques :

   • La philosophie et l’éthique martiale [citation:8].

   • Les techniques de base (postures, déplacements, frappes, blocages), illustrées par des dessins [citation:7].

3. Les principaux thèmes abordés :

   • Les techniques à mains nues, dont la self-défense (Vo Tu Ve) .

   • Le maniement des armes traditionnelles, une composante importante de l’art [citation:8].

   • Le travail énergétique (Khi Cong, Noi Cong) basé sur la respiration et la concentration .

   • L’aspect sportif, avec les combats de championnat (Dau Vo Dai)  et l’aspect plus artistique (Vo Nghe Thuat) .

4. Présentation des écoles :

   • Une description des différentes écoles vietnamiennes présentes en France (Viet Quyen Thuat, Hop Thuan Dao, etc.) .

En bref, ce livre est un guide pour vous aider à comprendre et à pratiquer les bases de cet art martial encore méconnu

Quatrième de couverture

Présentation de la collection Budoscope

Dirigée par R. Habersetzer – Budoscopes : vos premiers pas dans les arts martiaux

Plus qu’une introduction sur les arts martiaux, ces ouvrages sont de véritables dossiers, guides pratiques pour qui veut découvrir, approfondir, comparer. Outils d’information mais déjà instruments de travail, les Budoscopes regorgent de renseignements utiles et de réponses pratiques. Par sa conception et son contenu, cette collection dit l’essentiel sur tout dans le domaine des arts martiaux. À travers une présentation accessible à tous, ces ouvrages rédigés et illustrés par des spécialistes sont autant de clés pour ce qui peut devenir pour vous une aventure personnelle irremplaçable.

Les Budoscopes d’Amphora : pour comprendre l’un des grands courants sportifs et culturels de notre époque…

Présentation du Vô-Viêtnam

Il ne s’agira donc pas ici d’un ouvrage qui se voudrait exhaustif, mais de la présentation générale en 21 photos et 150 dessins d’une pratique martiale encore trop méconnue du « grand public ». Cette présentation se fera avant tout à partir de l’enseignement dispensé par les différentes écoles vietnamiennes présentes en France, qui sont, pour la plupart, de création récente.

ISBN : 9782851801623