Cours de nunchaku 315 Illustrations

Description

Apprenez les techniques authentiques du nunchaku d’Okinawa avec le manuel de référence de l’expert Toshio Tamano.

Sommaire

Un manuel complet pour maîtriser le nunchaku d’Okinawa

D’abord, Toshio Tamano conçoit ce guide technique détaillé sur le nunchaku.

En effet, cet expert reconnu présente le kobudo, art martial traditionnel d’Okinawa.

Justement, l’auteur s’adresse aux débutants comme aux pratiquants confirmés.

De plus, l’ouvrage structure l’apprentissage de manière progressive et méthodique.

Ainsi, plus de 315 illustrations accompagnent les explications techniques.

En somme, ce livre facilite la maîtrise de l’arme en clarifiant chaque étape.

Les fondements techniques et les positions de base

D’une part, le manuel détaille les éléments essentiels de la pratique martiale.

Précisément, le texte explique les différents composants du nunchaku.

Ensuite, l’expert décrit les positions de base avec une grande précision.

Parallèlement, le maître enseigne comment saisir correctement l’arme.

De fait, les chapitres décortiquent les rotations fondamentales pas à pas.

Alors, l’écrivain présente les techniques pour contrôler la branche mobile.

Bref, le pratiquant acquiert ces bases indispensables pour progresser en toute sécurité.

Les techniques d’attaque, de défense et les kata

D’autre part, le livre couvre l’ensemble des techniques offensives.

Concrètement, l’auteur aborde également les manœuvres défensives pour se protéger.

Puis, une section importante détaille les exercices en solo.

Effectivement, Toshio Tamano enseigne les kata traditionnels à travers l’ouvrage.

Ainsi, ces enchaînements codifiés simulent un combat contre plusieurs adversaires.

Alors, le texte fournit le schéma de déplacement de chaque kata.

En conclusion, ces leçons renforcent l’efficacité martiale de l’élève.

Les applications en combat et les techniques de bô

Par ailleurs, la partie combat propose des exercices à deux prédéfinis.

Précisément, les élèves appliquent les techniques dans un contexte de confrontation.

Ensuite, le manuel analyse l’application pratique des mouvements de kata.

De fait, l’auteur inclut une initiation aux techniques de bâton long.

Alors, le spécialiste explique les coups de base, les gardes et les déplacements.

Globalement, cette approche complète donne une vision globale du kobudo d’Okinawa.

Caractéristiques

• Titre : Cours de nunchaku

• Auteur : Toshio Tamano

• Format : Broché

• Nombre de pages : 148

• Date de parution : 15 février 1993

• Éditeur : De Vecchi

• ISBN-13 : 9782732826042

Toshio Tamano

Envoi soigné et Déposé en 48h (jours ouvrables) Edition De Vecchi 17 x 24 x 1,2 cm 148 pages depot légal : 1993 Très Bon Etat

Résumé

Introduction au kobudo d’Okinawa et au nunchaku

D’abord, une préface captivante débute le livre “Cours de nunchaku”.

En effet, Toshio Tamano introduit ensuite le kobudo d’Okinawa.

Justement, ce terme désigne les arts martiaux traditionnels de cette île.

De plus, la pratique du nunchaku intègre totalement cette discipline ancienne.

Ainsi, l’auteur présente l’école du “kobudo shorei-kai d’Okinawa”.

Alors, cette structure organise l’enseignement des techniques de combat.

Précisément, l’expert décrit le nunchaku avec une grande précision.

En somme, les chapitres expliquent clairement la conception de l’arme.

Les composants et la présentation de l’arme

D’une part, le mot “Kon” désigne les deux bâtons de bois dur.

Ensuite, le terme “Himo” qualifie la corde qui relie ces éléments.

De fait, cette liaison souple permet une rotation fluide de l’arme.

Alors, la longueur des composants influence directement la vitesse du pratiquant.

Justement, ces dimensions garantissent également un excellent contrôle des trajectoires.

Notamment, le maître Toshio Tamano transmet un savoir technique authentique.

Bref, cette expertise reconnue guide le lecteur vers une pratique sécurisée.

Les techniques fondamentales et les positions de base

D’autre part, le manuel enseigne d’abord les positions de base essentielles.

Concrètement, ces postures assurent une stabilité parfaite pendant l’exécution.

Puis, la section “Mochikata” explique comment saisir correctement le nunchaku.

Effectivement, une bonne prise conditionne la réussite de toutes les techniques.

Ainsi, les exercices de “Kihon-furi” détaillent les rotations de base.

Alors, ces mouvements régulent l’arme et génèrent de la puissance.

Parallèlement, les techniques d’ “Osame” contrôlent la branche mobile.

En conclusion, le pratiquant arrête et reprend le mouvement avec assurance.

Les techniques d’attaque et de défense

Par ailleurs, les “Kogeki-waza” regroupent toutes les techniques d’attaque.

Précisément, ces enchaînements incluent les frappes directes, circulaires et fouettées.

Ensuite, chaque mouvement vise une cible spécifique sur le corps adverse.

De fait, les “Uke-waza” rassemblent les techniques de défense.

Alors, l’élève pare ou bloque une attaque ennemie avec efficacité.

Notamment, la parade utilise souvent les bâtons pour intercepter les coups.

Globalement, le combattant doit maîtriser ces deux aspects cruciaux.

Les exercices en solo et les kata traditionnels

D’abord, l’ouvrage propose de nombreux exercices à exécuter seul.

En effet, ces drills perfectionnent la précision et la coordination motrice.

Justement, les “kata” de nunchaku forment des enchaînements codifiés.

De plus, ces rituels simulent un combat contre plusieurs adversaires imaginaires.

Ainsi, l'”Enbusen” trace la ligne de déplacement au sol.

Alors, le pratiquant suit scrupuleusement ce schéma pendant l’exercice.

Précisément, le premier kata enseigne les séquences fondamentales de l’école.

En somme, cette première étude structure les automatismes de l’élève.

L’étude des combats et des applications pratiques

D’une part, la partie “combats” aborde les “kumite” de nunchaku.

Ensuite, ces exercices de combat à deux appliquent les techniques apprises.

De fait, les “Nunchaku kiso kumite” entraînent l’élève aux confrontations de base.

Alors, les “Nunchaku bunkai kumite” analysent les applications réelles des kata.

Effectivement, les partenaires décortiquent chaque mouvement pour comprendre son utilité.

Justement, l’auteur divise cette section en plusieurs séries progressives.

Bref, chaque niveau augmente la complexité et l’exigence technique.

Les techniques complémentaires avec le bô

D’autre part, le livre inclut les techniques de “bô”, le bâton long.

Concrètement, l’écrivain explique comment tenir correctement cette grande arme.

Puis, la position “kamae” définit la garde de base du combattant.

Effectivement, l’élève porte le coup “Oi-uchi” en avançant vers sa cible.

Ainsi, le “Gyaku-uchi” déclenche un revers puissant et rapide.

Alors, le “Tsuki” assène un coup direct avec la pointe du bâton.

En conclusion, ces techniques enrichissent la panoplie globale du pratiquant.

Table des matières

– Préface…5

– Introduction au kobudo d’Okinawa…7

– Pratique du nunchaku…7

– Le kobudo shorei-kai d’Okinawa…9

– Présentation du nunchaku…12

– Kon…12

– Himo…13

– Les techniques fondamentales…15

– Les positions de base…15

– Mochikata : comment saisir le nunchaku…18

– Kihon-furi : les techniques fondamentales de rotation…19

– Osame : les techniques de saisie de la branche mobile…22

– Kogeki-waza : les techniques d’attaque…25

– Uke-waza : les techniques de défense…32

– Les exercices exécutés en solo…41

– Les kata de nunchaku…41

– Enbusen : le schéma du kata…41

– Nunchaku shorei no kata dai ichi…42

– Toyama no nunchaku…57

– Les combats…87

– Les kumite de nunchaku…87

– Nunchaku kiso kumite…87

– Nunchaku bunkai kumite…87

– Les techniques de bo…88

– Comment tenir le bo…88

– Position kamae (en garde)…88

– Oi-uchi (coup normal)…88

– Gyaku-uchi (coup en revers)…90

– Tsuki (coup direct en pointe)…92

– Nunchaku kiso kumite dai ichi…92

– Première série…92

– Deuxième série…96

– Troisième série…98

– Quatrième série…99

– Cinquième série…100

– Sixième série…103

– Nunchaku kiso kumite dai ni…105

– Première série…105

– Deuxième série…109

– Troisième série…112

– Quatrième série…116

– Cinquième série…118

– Sixième série…123

– Nunchaku bunkai kumite…126

Quatrième de couverture

• Les origines du nunchaku. • Les techniques de rotation et de saisie. • Les techniques d’attaque et de défense. • Les kata. • Les combats.

Originaires de la petite île japonaise d’Okinawa, le kobudo est un art de défense unique : il fut élaboré, il y a quelque 300 ans, par des paysans et des pêcheurs à partir d’outils agricoles et d’objets de la vie quotidienne. C’est ainsi qu’aux mains d’une population réputée de nature pacifique, un simple fléau à battre le riz se transforma en une arme redoutable : le nunchaku.

Maître Tamano vous enseignera, dans cet ouvrage précis et détaillé, à comprendre l’esprit et les techniques authentiques de cet art ancien. Vous découvrirez une pratique fascinante où la connaissance de l’arme, la maîtrise du geste, l’efficacité et la précision de la technique sont des éléments décisifs dans un combat « à main armée » qui vise, avant tout, à parer et à neutraliser l’attaque de l’adversaire. Vous serez à même d’aborder la très grande diversité des enchaînements techniques que vous pourrez pratiquer, seul ou avec un partenaire, en toute sécurité.

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À propos de l’auteur :

Toshio Tamano, né à Tōkyō en 1942, a une longue expérience des arts martiaux traditionnels : huitième dan en karaté Gojū-ryu d’Okinawa et en kobudo, il représente aux Etats-Unis, puis en Europe, l’école okinawaienne Shorei-kan de Maître Seikichi Toguchi, dont il est le fervent disciple depuis plus de trente ans.

Instructeur à Okinawa, il approfondit ses connaissances du kobudo auprès des maîtres Shimpō Matayoshi et Eisuke Akamine. En 1974, il crée un système unique d’enseignement du kobudo : le Shoreikai. Grâce à sa méthode, l’art du kobudo n’est plus désormais réservé aux seuls experts en arts martiaux.

Toshio Tamano est l’auteur de plusieurs ouvrages philosophiques et techniques sur le karaté et le kobudo d’Okinawa. Citons, entre autres, une publication en langue française : Cours de karaté – Le karaté Goju-ryu aux éditions De Vecchi, Paris, 1993.

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Informations éditoriales :

• ISBN 2-7328-2604-9

• Code-barres : 9782732826042

Préface

Un instrument simple devenu arme redoutable

D’abord, le nunchaku se compose de deux bâtons courts reliés par une corde.

En effet, la rotation de sa branche mobile développe une force centrifuge importante.

Ainsi, cette manipulation transforme cet instrument simple en une arme redoutable.

Justement, le pratiquant manie facilement cet outil d’un point de vue purement technique.

De plus, ses techniques fondamentales se limitent à des mouvements circulaires et des coups.

En somme, les autres actions possèdent seulement une importance secondaire.

Entre démonstration acrobatique et réalité martiale

D’une part, le public assiste souvent à des démonstrations impressionnantes de nunchaku.

Précisément, le pratiquant fait tournoyer l’arme dans tous les sens avec adresse.

Ensuite, l’artiste la rattrape au-dessus de ses épaules comme un acrobate.

Parallèlement, le cascadeur fait passer les bâtons entre ses jambes agiles.

Cependant, ces manipulations visuelles ne constituent pas le but fondamental de cet art martial.

Bref, le nunchaku-jutsu dépasse largement la simple performance scénique.

La recherche de la puissance maximale

D’autre part, le nunchaku-jutsu vise avant tout à exploiter la force centrifuge.

Concrètement, vous devez suivre les mouvements de l’arme avec le corps tout entier.

Alors, cette action globale permet d’atteindre la puissance maximale d’impact.

Puis, l’entraînement classique consiste à faire tourner rapidement les bâtons.

Effectivement, l’élève lance une branche pour la rattraper dans n’importe quelle position.

Ainsi, le pratiquant travaille ces enchaînements pour contrôler parfaitement l’arme.

En conclusion, ces exercices régulent la trajectoire pendant les techniques réelles.

La transmission du véritable esprit du kobudo

Par ailleurs, j’écris ce livre pour présenter les véritables techniques du nunchaku.

Précisément, je décris cet outil en tant qu’arme officielle du kobudo d’Okinawa.

Ensuite, je constate le manque de connaissances réelles du grand public.

De fait, les spectateurs ignorent souvent l’esprit véritable de cet art martial.

Globalement, cet ouvrage dévoile enfin les secrets d’une discipline fascinante.