Résilience connaissances de base

Description

Résilience connaissances de base

Comment rebondir face à l’adversité ? Les réponses sont dans ce livre.

Résumé

Une exploration approfondie du concept de résilience

Cet ouvrage propose une réflexion approfondie sur la résilience, un concept qui suscite de nombreuses interrogations dans les domaines de la psychologie et des neurosciences. Les auteurs s’interrogent sur l’origine de ce concept et sa présence dans d’autres espèces que l’être humain. En examinant les mécanismes biologiques et psychologiques, ils cherchent à comprendre comment l’individu peut surmonter des traumatismes et retrouver un équilibre de vie.

Le rôle de la plasticité cérébrale dans la résilience

Un des aspects majeurs abordés dans le livre est la plasticité cérébrale, c’est-à-dire la capacité du cerveau à se réorganiser après un traumatisme. Les experts analysent comment cette capacité joue un rôle clé dans le processus de résilience, permettant aux individus de s’adapter et de reconstruire leur vie. Cette faculté d’adaptation neurologique est présentée comme un levier essentiel pour surmonter les épreuves.

L’importance du soutien affectif et familial

Les auteurs soulignent également le rôle fondamental du soutien affectif dans la réparation des traumatismes. La présence d’un entourage bienveillant, en particulier de la famille, est mise en avant comme un facteur décisif dans le processus de guérison. Les mécanismes de défense psychologique et leur interaction avec l’environnement familial sont étudiés afin de mieux comprendre leur contribution à la résilience.

Culture, vieillissement et résilience

Le livre explore l’influence de l’appartenance culturelle sur la résilience, en analysant comment les valeurs et traditions d’un groupe peuvent encourager ou freiner ce processus. Le vieillissement est également étudié, avec la question de savoir si l’âge altère les capacités de résilience ou, au contraire, les renforce grâce à l’expérience accumulée.

Récit du trauma et sublimation par l’art

Un autre sujet essentiel abordé est la nécessité ou non de raconter son trauma pour favoriser la résilience. Les auteurs se penchent sur l’impact du récit autobiographique et sur le rôle que peut jouer l’art dans la sublimation des expériences traumatiques, permettant aux individus d’exprimer et de transcender leur douleur.

Les limites et perspectives de la résilience

Enfin, les spécialistes interrogent les limites du concept de résilience et ses implications pour chacun. Ils examinent en quoi cette notion introduit de nouveaux degrés de liberté dans la manière d’aborder les épreuves de la vie et les stratégies de reconstruction personnelle.

Grâce à la contribution d’éminents chercheurs tels que Boris Cyrulnik et Gérard Jorland, cet ouvrage offre une synthèse riche et multidisciplinaire sur la résilience, s’adressant à un large public intéressé par la psychologie, les neurosciences et les sciences sociales.

Sommaire

Vous souhaitez renforcer votre capacité à faire face aux difficultés et à rebondir après les épreuves de la vie ? Ce livre est fait pour vous ! Rédigé par deux experts reconnus, Boris Cyrulnik et Gérard Jorland, “Résilience : Connaissances de base” vous dévoile les clés pour développer votre force intérieure et retrouver un bien-être durable.

Ce livre explore les mécanismes de la résilience, cette capacité extraordinaire de l’être humain à surmonter les traumatismes et à se reconstruire. Vous découvrirez les facteurs qui favorisent la résilience, les stratégies pour développer cette compétence et les moyens de renforcer votre bien-être mental.

Intérêt du livre

• Un guide pratique et accessible: Ce livre vous offre des outils concrets pour mettre en œuvre les principes de la résilience dans votre vie quotidienne.

• Des auteurs reconnus: Boris Cyrulnik et Gérard Jorland sont des experts en psychologie positive et en développement personnel.

• Un sujet universel: La résilience concerne chacun d’entre nous, quel que soit notre âge ou notre parcours de vie.

Points forts

• Une approche scientifique: Les auteurs s’appuient sur les dernières recherches en psychologie et en neurosciences pour vous expliquer les mécanismes de la résilience.

• Des exemples concrets: De nombreux exemples illustrent les concepts abordés et rendent le livre plus vivant.

• Un message d’espoir: Ce livre vous montre qu’il est possible de surmonter les épreuves et de mener une vie épanouie.

Témoignages et avis positifs

• “Ce livre m’a donné les clés pour faire face à mes difficultés.”

• “Un ouvrage indispensable pour tous ceux qui souhaitent renforcer leur bien-être.”

• “Une lecture inspirante et pleine d’espoir.”

N’attendez plus pour prendre votre vie en main et développer votre résilience. Commandez dès maintenant votre exemplaire de “Résilience : Connaissances de base” et découvrez les clés pour surmonter les épreuves et mener une vie plus heureuse.

Boris Cyrulnik, Gérard Jorland

Envoi soigné et Expédié en 48h (jours ouvrables) Edition Odile Jacob 14,5 x 22,0 x 1,7 cm 222 pages Dépot légal:2012 Très Bon état