Le chemin de la sensation

Description

Saisissez la philosophie qui lie l’esprit à la matière

(et les tensions chroniques se dissolvent par la sensation pure).

Sommaire

L’exploration des origines et de la philosophie

La genèse du mouvement

D’abord, vous découvrez la genèse d’une approche révolutionnaire en explorant le parcours fascinant de Milton Trager.

La biographie fondatrice

Aussitôt, sa biographie pose les bases d’une vie entière dédiée à l’observation fine du corps humain.

Le lâcher-prise corporel

En effet, ses recherches définissent les principes fondamentaux du lâcher-prise corporel et mental.

Le lien esprit-matière

Ainsi, vous saisissez la philosophie profonde qui lie intimement l’esprit à la matière vivante.

Les tensions chroniques

Puis, cette méthode transforme une simple curiosité en une véritable solution contre les tensions chroniques.

La sensation pure

Alors, la sensation pure s’impose comme un outil puissant de guérison et de reconnexion à soi.

Une reconnexion totale

Par conséquent, vous retrouvez un équilibre parfait grâce à cette étude de la méthode Trager.

La mise en pratique et les mouvements

Le travail du toucher

Désormais, vous maîtrisez l’art du toucher grâce à des pressions légères, fluides et rythmées.

Les réflexes de contraction

Pour cela, vos mains court-circuitent efficacement les réflexes de contraction musculaire involontaire.

Les exercices Mentastics®

Alors, vous expérimentez les Mentastics® pour intégrer une légèreté totale dans tous vos gestes quotidiens.

Le dialogue nerveux

Ensuite, votre perception sensorielle déclenche un dialogue permanent et bénéfique avec votre système nerveux.

La dissolution des douleurs

De plus, ce processus naturel dissout rapidement les schémas de douleur ancrés dans le corps.

L’application en séance

Effectivement, vous appliquez l’ensemble de ces méthodes douces lors d’une séance type guidée.

L’autonomie vers le bien-être

Finalement, cette pratique régulière vous offre une autonomie complète sur le chemin du bien-être.

Les bénéfices et les perspectives

Les effets thérapeutiques

Par ailleurs, vous identifiez précisément les effets thérapeutiques de la méthode selon vos besoins spécifiques.

Le stress et les raideurs

Certes, vous ciblez efficacement le stress quotidien ou les raideurs physiques les plus rebelles.

Le rôle de l’Institut

Dès lors, l’Institut Trager préserve rigoureusement la qualité supérieure des soins prodigués aux patients.

La formation certifiante

Grâce à cela, vous visualisez concrètement toutes les étapes d’une formation certifiante et qualifiante.

Une expertise reconnue

Notamment, vous transformez votre passion initiale en une expertise professionnelle reconnue par vos pairs.

Les renseignements pratiques

Aussi, des renseignements pratiques indispensables facilitent l’intégration durable de cette discipline de santé.

Votre hygiène de vie

Pour conclure, vous enrichissez durablement votre hygiène de vie ou votre parcours professionnel actuel.

–Caractéristiques–

• Titre : Le chemin de la sensation

• Auteur : Maurice Kriegel

• Édition : Le Souffle d’or

• Dimensions : 15,0 x 21,0 x 1,2 cm

• Nombre de pages : 125 pages

• Dépôt légal : 1999

• Code : 9782840581734

Maurice Kriegel

Envoi soigné et Déposé en 48h (jours ouvrables) Edition Le Souffle d’or 15,0 x 21,0 x 1,2 cm 125 pages depot légal:1999 Très Bon Etat

Résumé

Retrouvez la légèreté du corps

Les tensions accumulées

D’abord, vous accumulez souvent des tensions physiques tenaces au cours de votre vie quotidienne.

Le guide unique

Aussitôt, ce guide unique vous ouvre grand les portes de la célèbre méthode Trager.

Une approche révolutionnaire

En effet, cette approche révolutionnaire transforme profondément votre relation globale au corps humain.

Les schémas de douleur

Ainsi, vous effacez définitivement les schémas de douleur ancrés dans vos muscles fatigués.

La force oubliée

Puis, la douceur remplace totalement la force brutale lors de chaque étirement doux.

Un toucher attentif

Alors, un toucher attentif réveille immédiatement une sensation de liberté corporelle oubliée.

Pourquoi lire ce livre ?

Des tensions dissoutes

Premièrement, vous identifiez et vous dissolvez facilement les blocages inconscients de votre corps.

Un soulagement immédiat

Certes, vous obtenez un soulagement physique immédiat et particulièrement agréable au quotidien.

L’autonomie corporelle

Deuxièmement, vous pratiquez les mouvements « Mentastics® » directement chez vous en toute autonomie.

Une souplesse entretenue

Dès lors, ces exercices ciblés entretiennent efficacement votre souplesse musculaire tous les jours.

Un lâcher-prise total

Troisièmement, vous atteignez un état de lâcher-prise total grâce à ces techniques manuelles.

La clarté mentale

Grâce à cela, la détente physique entraîne naturellement une clarté mentale et un apaisement émotionnel.

Les principes fondamentaux

Quatrièmement, vous explorez les principes fondamentaux et la vie inspirante de Milton Trager.

Une pratique reconnue

Effectivement, vous saisissez l’essence même d’une pratique de santé reconnue mondialement aujourd’hui.

Une transformation durable

Cinquièmement, vous intégrez des exercices doux qui transforment durablement votre bien-être général.

Le système nerveux

De plus, vous éduquez votre système nerveux à privilégier la légèreté plutôt que la contraction.

L’expertise certifiée

Sixièmement, vous bénéficiez directement des précieux conseils d’un praticien certifié et expérimenté.

Un parcours serein

Aussi, vous naviguez sereinement entre les indications thérapeutiques et les différentes formations professionnelles.

Votre hygiène de vie

Pour conclure, vous améliorez de façon spectaculaire votre santé globale par des gestes simples.

Table des matières

Introduction … 7

Chapitre 1 La vie de Milton Trager, 1908-1997 … 11

Chapitre 2 La pratique du Trager®: le travail du toucher … 33

Chapitre 3 La pratique du Trager®: les mouvements « Mentastics® » … 59

Chapitre 4 Les principes du Trager® … 79

Chapitre 5 Effets et indications … 93

Chapitre 6 L’Institut Trager® et la formation … 111

Conclusion Renseignements pratiques … 121

Maurice KRIEGEL

Le chemin de la sensation

la légèreté du corps par la méthode du Dr Trager

Le Souffle d’or

ISBN 2 84058 173 6

ISSN 0 981 9894

ISBN 284058173-6

9 782840 581734

Quatrième de couverture

Principes fondamentaux de la méthode Trager

La méthode du Dr Milton Trager résulte d’une vie entière dédiée à l’écoute du corps et à la compréhension de ses tensions. Ces blocages physiques, tels que le mal de dos, sont perçus comme des schémas inconscients issus de traumatismes passés. L’approche consiste à renouveler le rapport à son propre corps pour laisser place à des sensations de légèreté et d’ouverture. En libérant simultanément le corps et l’esprit, le praticien aide à atteindre un état de lâcher-prise profond, source d’un bien-être durable.

Pratique du Trager et rôle du praticien

Le Trager® se pratique sous la guidance d’un praticien certifié par l’Institut Trager. Ce dernier utilise un toucher léger et attentif pour entrer en contact avec les schémas limitatifs du patient. Par ce contact doux, il invite les muscles à relâcher des tensions involontaires, réveillant ainsi une sensation de légèreté souvent oubliée. Le praticien ne se contente pas de manipuler ; il accompagne et écoute le corps pour favoriser une transformation profonde de la mémoire corporelle.

Exercices Mentastiques et autonomie

Pour approfondir ce travail, le praticien enseigne les Mentastiques®, des exercices doux destinés à renforcer la nouvelle mémoire du corps. Le livre propose une description complète d’une séance type de toucher et explique en détail ces exercices, qui peuvent ensuite être pratiqués seul au quotidien. L’accent est mis sur l’esprit qui guide le travail corporel, permettant à chacun de devenir acteur de son propre soulagement et de son équilibre physique et mental.

À propos de l’auteur et de l’ouvrage

Maurice Kriegel, professeur de philosophie en lycée, a découvert cette méthode en 1984 avant de devenir lui-même praticien en 1991. Son ouvrage, “Le chemin de la sensation”, explore comment la légèreté du corps peut être retrouvée grâce à ces techniques spécifiques. La couverture du livre arbore une calligraphie chinoise réalisée par Al Chung-liang Huang, servant de logo au Trager et symbolisant “Un nuage qui danse”, image parfaite de la liberté corporelle recherchée.