Je réussis ma détox sucre – Comprenez et cuisinez IG bas au quotidien

Description

Libérez-vous de l’emprise du sucre et retrouvez une vitalité éclatante.

Résumé

L’Appel à une Vie Plus Saine

Le texte parle d’une méthode pour améliorer sa santé. Cette méthode permet aussi de contrôler son poids. Elle repose sur l’adoption d’une alimentation à IG bas. L’IG bas aide à éviter les pics de sucre dans le sang.

Le Déclic de Bérengère

Bérengère, approchant la quarantaine, a pris une décision importante. Elle voulait éviter les problèmes de santé. Elle souhaitait aussi éviter de prendre du poids. Elle a découvert l’alimentation à IG bas. Elle a choisi de remplacer le sucre par des alternatives saines. Elle a fait cela en petites quantités. Un an après, les résultats ont été remarquables.

Une Alternative aux Régimes Traditionnels

Cette alimentation est différente des régimes classiques. Elle n’est pas hypocalorique. Elle n’exclut pas les desserts. Elle est facile à suivre sur le long terme. Elle empêche le corps de stocker trop de sucre. Ce sucre pourrait se transformer en graisse. Elle favorise la sensation de satiété. Elle élimine les fringales. Ses bienfaits se ressentent dans tout le corps.

Les Clés du Succès

Le livre fournit des informations essentielles pour réussir. Il contient des explications claires. Il partage des témoignages de Bérengère. Il donne des astuces pour l’organisation quotidienne. Il propose des idées pour les personnes très occupées.

Des Recettes Gourmandes et Simples

Le livre offre 80 recettes à IG bas. Ces recettes sont faciles à préparer. Elles sont rapides à réaliser. Elles sont aussi très savoureuses. Elles permettent de dire stop au sucre. Cela se fait durablement et sans frustration.

Suivre l’Auteure

Bérengère Philippon partage son expérience. Elle le fait sur sa page Instagram. Son compte est @Libérez-vous de l’emprise du sucre et retrouvez une vitalité éclatante.

Résumé

L’Appel à une Vie Plus Saine

Le texte parle d’une méthode pour améliorer sa santé. Cette méthode permet aussi de contrôler son poids. Elle repose sur l’adoption d’une alimentation à IG bas. L’IG bas aide à éviter les pics de sucre dans le sang.

Le Déclic de Bérengère

Bérengère, approchant la quarantaine, a pris une décision importante. Elle voulait éviter les problèmes de santé. Elle souhaitait aussi éviter de prendre du poids. Elle a découvert l’alimentation à IG bas. Elle a choisi de remplacer le sucre par des alternatives saines. Elle a fait cela en petites quantités. Un an après, les résultats ont été remarquables.

Une Alternative aux Régimes Traditionnels

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Sommaire

Ce livre est votre guide essentiel pour transformer votre alimentation et adopter un mode de vie plus sain. Je réussis ma détox sucre – Comprenez et cuisinez IG bas au quotidien vous offre une approche simple et efficace pour vous libérer des pulsions sucrées, retrouver votre vitalité et maintenir un poids équilibré. Découvrez comment l’alimentation à IG bas peut révolutionner votre bien-être au quotidien.

Intérêt du livre

Ce livre s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent améliorer leur santé durablement. Il est parfait pour ceux qui veulent contrôler leur poids sans régimes frustrants. Il aide à comprendre les effets du sucre sur l’organisme. Il propose une méthode facile à intégrer dans la vie de tous les jours.

Points forts

• Une approche accessible et non restrictive de l’alimentation.

• Des explications claires sur l’index glycémique et ses bienfaits.

• Des conseils pratiques pour organiser ses repas et ses courses.

• 80 recettes gourmandes et faciles à réaliser, adaptées à tous les budgets.

• L’expérience et les astuces d’une experte, Bérengère Philippon.

Témoignages anonymes

• “Ce livre a changé ma vie ! Je n’ai plus de fringales et je me sens pleine d’énergie.”

• “Les recettes sont délicieuses et simples à préparer. Je n’ai jamais eu l’impression d’être au régime.”

• “Grâce à ce livre, j’ai enfin compris comment mieux manger pour ma santé et mon bien-être.”

Bérengère Philippon

Envoi soigné et Déposé en 48h (jours ouvrables) Edition Larousse 19,4 x 26,0 x 1,7 cm 144 pages Dépot légal:2021 Très Bon état