Description
Ce livre est une introduction au karaté, un art martial japonais. Il couvre les bases du karaté, telles que les positions, les coups de poing, les coups de pied et les blocages. Il comprend également des informations sur l’histoire du karaté, la philosophie et l’étiquette.
Le livre est écrit dans un style clair et concis, et il est illustré de photographies et de dessins. Il est conçu pour être un guide de référence rapide pour les débutants en karaté.
Avis
Ce livre est une excellente introduction au karaté pour les débutants. Il couvre les bases de l’art martial de manière claire et concise. Les photographies et les dessins sont utiles pour comprendre les techniques.
Cependant, il est important de noter que ce livre n’est pas un substitut à un cours de karaté dispensé par un instructeur qualifié. Le karaté est un art martial complexe et il est important d’apprendre les techniques correctement pour éviter les blessures.
Table des matières
Introduction
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Qu’est-ce que le karaté ?
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Un peu d’histoire
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Les bienfaits du karaté
Première partie : Les bases du karaté
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Les positions
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Les coups de poing
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Les coups de pied
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Les blocages
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Les déplacements
Deuxième partie : Les techniques de karaté
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Les katas
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Les kumites
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L’autodéfense
Troisième partie : La philosophie du karaté
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Le bushido
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Le dojo kun
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L’esprit du karaté
Conclusion
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Lexique
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Bibliographie
Annexes
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Les grades du karaté
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Les organisations de karaté
Pour un public débutant:
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Découvrez le karaté en trois jours !
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Apprenez les bases du karaté avec ce guide pratique.
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Ce livre vous permettra de vous initier à cet art martial ancestral.
Pour un public plus avancé:
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Perfectionnez vos techniques de karaté avec cet ouvrage complet.
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Approfondissez vos connaissances sur la philosophie du karaté.
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Ce livre vous aidera à progresser dans votre pratique du karaté.
Pour tous:
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Un livre accessible à tous, quel que soit votre niveau.
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Des illustrations claires et précises pour une meilleure compréhension des techniques.
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Un ouvrage indispensable pour tous les passionnés de karaté.
Bonus:
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