Description
Pourquoi les bains de pieds au mélilot apaisent plus que vos médicaments – et comment les préparer
Sommaire
Le pouvoir guérisseur de l’hydrothérapie
D’abord, vous découvrez le pouvoir guérisseur de l’hydrothérapie.
Ensuite, vous apprenez à soigner naturellement les maux du quotidien.
Pour commencer, vous explorez les bases de l’eau thérapeutique.
Ainsi, vous comprenez l’action profonde de cet élément sur l’organisme.
Après cela, vous étudiez le fonctionnement des arcs réflexes biologiques.
De la sorte, vous assimilez les effets des variations thermiques.
Puis, vous analysez l’impact de l’eau sur la détente.
Aussitôt, vous observez la régulation naturelle de votre métabolisme.
Bientôt, vous connectez votre routine moderne aux médecines traditionnelles.
Finalement, vous prenez conscience des bienfaits d’une hydratation maîtrisée.
Les techniques d’application de l’eau
Désormais, vous maîtrisez les techniques d’application à la maison.
Également, vous devenez un véritable expert en remèdes thermiques.
En fait, vous étudiez la préparation des bandages glacés.
Précisément, vous adaptez les compresses froides aux lésions graves.
Dès lors, vous explorez la grande variété des bains revigorants.
Notamment, vous alternez les bains courts et les frictions toniques.
Ensuite, vous associez ces rituels au sauna traditionnel.
Par ce biais, vous stimulez efficacement vos défenses immunitaires.
Alors, vous préparez des bains enrichis au vinaigre de cidre.
Surtout, la farine d’avoine et le sel d’Epsom purifient vos tissus.
Par conséquent, vous assimilez les protocoles d’enveloppements à la terre.
Pour conclure, les douches écossaises alternées achèvent votre apprentissage pratique.
Les protocoles thérapeutiques ciblés
Dorénavant, vous soulagez facilement les pathologies courantes de votre famille.
De la même manière, vous appliquez des protocoles thérapeutiques ciblés.
Dans un premier temps, vous parcourez un répertoire médical complet.
Ainsi, vous répondez instantanément aux urgences du quotidien.
Puis, vous calmez rapidement les crises d’asthme et la fièvre.
De cette façon, vous apaisez les douleurs d’une arthrite invalidante.
Ensuite, vous traitez efficacement les entorses et les déchirures.
Aussi, vous étudiez les adaptations douces de la méthode Kneipp.
Notamment, ces soins naturels fortifient la santé des jeunes enfants.
Enfin, vous maîtrisez l’application des cataplasmes à l’argile.
Pour finir, vous restaurez l’équilibre du corps sans aucune chimie.
–Caractéristiques–
-
Titre : Guerir par l’eau
-
Auteur : Dincin Buchman Dian
-
Edition : Godefroy / LMV Editions
-
Dimensions : 14,3 x 20,5 x 3,5 cm
-
Nombre de pages : 349 pages
-
Depot légal : 2008
Dincin Buchman Dian
Envoi soigné et Déposé en 48h (jours ouvrables) Edition Godefroy / LMV Editions 14,3 x 20,5 x 3,5 cm 349 pages depot légal:2008 Très Bon Etat
Résumé
Guérir par l’eau – Dian Dincin Buchman : Maîtrisez les secrets de l’hydrothérapie familiale pour soigner naturellement votre corps
Souffrez-vous de douleurs chroniques, de stress intense ou de petits maux du quotidien que vous aimeriez soulager sans saturer votre organisme de molécules chimiques ? Ce guide de référence universel transforme un élément aussi simple que l’eau en un puissant dispensaire thérapeutique à domicile. À travers des protocoles clairs et validés par l’expérience, vous allez redécouvrir des rituels traditionnels de santé pour prendre en main le bien-être de toute votre famille. Ne laissez plus la fatigue ou les tensions dicter votre quotidien : apprenez dès aujourd’hui à utiliser les vertus insoupçonnées de la chaleur et du froid pour revitaliser votre énergie.
Pourquoi lire ce livre ?
-
Une éducation holistique complète : Comprenez le fonctionnement biologique des arcs réflexes et apprenez comment les différents états de l’eau agissent en profondeur sur le système nerveux, circulatoire et métabolique.
-
Une maîtrise technique à la portée de tous : Appliquez avec précision plus d’une centaine de méthodes pratiques, allant des compresses locales aux enveloppements (argile, moutarde, terre), en passant par les douches alternées et les frictions toniques.
-
Un soulagement ciblé de dizaines de pathologies : Accédez à un répertoire alphabétique complet de A à Z pour traiter efficacement des maux variés comme l’arthrite, l’asthme, les migraines, la sciatique, les troubles digestifs ou les blessures sportives.
-
Une protection naturelle pour vos enfants : Intégrez des approches douces et sécurisées basées sur la célèbre méthode Kneipp afin de fortifier le système immunitaire des plus jeunes et apaiser leurs coliques ou insomnies.
-
Une cure thermale personnalisée chez soi : Transformez votre salle de bain grâce aux secrets des bains médicinaux (au sel d’Epsom, au vinaigre de cidre ou aux plantes) pour éliminer les toxines et détendre vos muscles après l’effort.
Table des matières
Sommaire …… 9
Avant-propos …… 11
Un retour aux valeurs traditionnelles en matière de santé …… 11
Mes racines thérapeutiques …… 12
L’oncle docteur et l’eau froide …… 13
Préface à la nouvelle édition …… 16
PREMIÈRE PARTIE – L’eau…25
1 – Pourquoi utiliser l’eau pour des soins …… 25
L’eau, médicament holistique …… 25
Une habitude quotidienne …… 26
De l’eau à boire, tout simplement …… 27
Pourquoi l’eau ? …… 29
L’eau pour la détente …… 30
Comment l’eau agit sur l’organisme …… 31
Les arcs réflexes …… 31
Les divers états de l’eau …… 35
2 – Les enseignements du passé …… 35
DEUXIÈME PARTIE – Techniques thérapeutiques d’utilisation de l’eau…43
3 – Les usages médicaux de l’eau …… 43
Fonction réparatrice et tonique de l’eau …… 43
Lésions …… 44
Soulagement de la douleur …… 45
Brûlures légères …… 45
Pour réduire la fièvre …… 45
Pour faire transpirer …… 45
-
Fonction diurétique de l’eau …… 46
-
Fonction d’élimination …… 46
-
Fonction antiseptique …… 46
-
Fonction laxative …… 46
-
Fonction émétique …… 47
-
Réchauffement du corps …… 47
-
Fonction stimulante …… 47
-
Fonction anesthésiante …… 47
-
Fonction sédative …… 47
-
Fonction antispasmodique …… 48
Pour la soif …… 48
Pour la flottabilité …… 48
Effets mécaniques de l’eau …… 49
Types d’applications de l’eau pour les soins de santé …… 49
4 – L’eau à boire …… 53
Le filtrage de l’eau …… 54
L’eau minérale …… 54
L’allergie à l’eau …… 54
Comment se soigner en buvant de l’eau …… 55
L’eau à boire et les sportifs …… 58
L’eau à boire et les nouveau-nés …… 59
5 – La glace …… 61
Lésions graves …… 61
Vessie à glace enveloppée …… 62
Bandages glacés …… 64
Vessie à glace …… 65
Enveloppements glacés …… 66
Turban glacé …… 67
Applications froides sur la tête …… 67
Bandages glacés …… 68
Technique …… 68
6 – Les compresses …… 71
Les 3 types de compresses …… 71
Les compresses locales …… 72
Détermination du choix selon le problème de santé …… 72
Produits ajoutés à l’eau des compresses …… 72
Compresse humide chaude …… 74
Durée des applications …… 75
Sciatique, spasmes internes et colique …… 75
Une découverte capitale à propos de la polio …… 75
Technique …… 76
Compresse chaude médicamenteuse …… 78
Compresse froide simple …… 79
Technique …… 79
Température des compresses …… 80
Durée des compresses …… 81
Double compresse froide …… 81
Double compresse froide pour la gorge et les oreilles …… 82
Cou uniquement …… 83
Technique …… 83
Nez et oreilles …… 84
Technique …… 85
Compresse triangulaire (pour le cou et la poitrine) …… 85
Technique …… 85
-
Double compresse froide pour la poitrine …… 87
-
Technique …… 88
-
Double compresse froide simple pour le torse …… 90
-
Technique …… 92
-
Double compresse froide pour le torse …… 92
-
Technique …… 92
-
Double compresse froide abdominale …… 93
-
Technique …… 95
Compresse froide simple pour les articulations …… 95
Technique …… 96
Double compresse froide pour les articulations …… 96
Technique …… 97
Compresse humide chaude pour les articulations …… 97
Technique …… 97
Compresse génitale ou hémorrodiale …… 98
Technique …… 99
Double compresse froide génitale …… 99
Technique …… 99
Compresse rectale ou hémorrodiale humide chaude …… 100
Technique …… 100
Compresse froide simple pour les pieds …… 100
Technique ……
Double compresse froide pour les pieds …… 100
Technique …… 102
Compresse humide chaude simple …… 102
Technique …… 102
Bouillotte chaude …… 103
7 – Les bains …… 105
-
Bain froid complet …… 106
-
Bain froid complet de courte durée …… 107
-
Technique …… 107
-
Bain froid complet de très courte durée …… 108
-
Technique …… 108
-
Bain chaud complet …… 109
-
Technique …… 109
-
Bain chaud complet de courte durée …… 110
-
Bain chaud complet prolongé …… 110
-
Frictions toniques …… 111
-
Friction à l’éponge …… 111
-
Technique …… 111
-
Friction au gant de toilette froid …… 112
-
Technique …… 114
-
Friction à la brosse …… 115
-
Technique …… 115
Bain peu profond …… 116
Technique …… 116
-
Bain froid peu profond …… 117
-
Bain froid peu profond de courte durée …… 117
-
Bain frais peu profond de courte durée …… 118
-
Bain froid peu profond prolongé …… 118
-
Bain tiède peu profond …… 120
-
Bain tiède peu profond de courte durée …… 120
-
Bain tiède peu profond prolongé …… 120
-
Bain chaud peu profond …… 121
-
Bain chaud peu profond prolongé …… 121
-
Bains chauds et froids peu profonds en alternance …… 122
-
Technique …… 122
Balnéothérapie …… 123
Bain d’yeux …… 125
Technique …… 125
Bain d’oreilles …… 126
Bain de tête …… 126
Position sur le ventre …… 126
Position sur le dos …… 127
Bain de nez …… 127
Technique …… 127
Goutte à goutte …… 127
Technique …… 128
Traitement à la paraffine …… 128
Technique …… 130
Bain de mains ou de pieds avec protection …… 131
8 – La vapeur …… 133
Bain de vapeur au vaporisateur …… 133
Technique …… 134
Soins du visage …… 134
Bain de vapeur maison …… 135
Sauna …… 136
9 – Les bains de pieds …… 139
Piétinements dans l’eau froide …… 140
Technique …… 140
-
Bain d’orteils froid …… 141
-
Technique …… 141
-
Bain de pieds froid à l’eau courante …… 142
-
Technique …… 142
-
Bain de pieds froid prolongé …… 143
-
Technique …… 143
-
Bain de pieds chaud …… 144
-
Technique …… 144
-
Bain de pieds très chaud …… 145
-
Technique …… 145
-
Bains de pieds chauds et froids en alternance …… 146
-
Technique …… 146
-
Bains de jambes chauds et froids en alternance …… 147
-
Technique …… 147
-
Bains de pieds au mélilot …… 148
-
Technique …… 148
-
Bains de pieds à la paille d’avoine …… 149
-
Technique …… 149
Une nouvelle découverte passionnante …… 150
10 – Les bains de mains …… 155
-
Bain de mains froid …… 155
-
Bain de mains chaud …… 156
-
Bains de mains chauds et froids en alternance …… 157
11 – Les bains médicinaux et médicamenteux …… 161
-
Bain au vinaigre de cidre …… 163
-
Massage au sel …… 164
-
Massage …… 166
-
Bain salé …… 167
-
Bain à la farine d’avoine …… 168
-
Technique …… 168
-
Bain au mélilot …… 169
-
Technique …… 170
Autres usages thérapeutiques …… 170
Variétés de mélilot …… 170
Bain à la paille d’avoine …… 171
Affections de la vessie …… 171
Affections des pieds …… 172
-
Bain à la camomille …… 172
-
Technique …… 172
-
Bain au pin …… 173
-
Technique …… 173
-
Bain au son …… 175
-
Technique …… 176
-
Bain à la maïzena, au borax ou au bicarbonate de sodium …… 176
-
Bain au sel d’Epsom …… 177
-
Technique …… 178
-
Bain au soufre …… 179
-
Technique …… 179
-
Bain à l’acide ascorbique …… 180
Shampooing …… 181
Les shampooings pour les cheveux …… 182
Les shampooings pour le corps …… 182
12 – Les enveloppements …… 185
-
Enveloppement humide froid …… 185
-
Technique …… 186
-
Enveloppement humide chaud …… 192
-
Technique …… 193
-
Enveloppement à la couverture sèche …… 195
-
Technique …… 195
-
Enveloppement à la moutarde …… 197
-
Technique …… 197
-
Enveloppement à la terre …… 198
-
Technique …… 199
13 – Les douches …… 201
-
Douche froide …… 201
-
Douche chaude …… 202
-
Douche tiède …… 202
-
Douche chaude et froide en alternance …… 203
-
Douche chaude et froide de même durée …… 203
-
Douche chaude prolongée et douche froide de courte durée (douche écossaise) …… 204
Usages particuliers d’une douche chaude prolongée suivie d’une douche froide de courte durée …… 205
-
Douche locale …… 205
-
Douche de la plante des pieds …… 207
-
Douche des pieds …… 207
-
Douche abdominale …… 207
-
Douche froide (quelques secondes) …… 207
-
Douche chaude (de 3 à 5 minutes) …… 208
-
Douche chaude et froide en alternance …… 209
-
Douche de la poitrine …… 209
-
Douche froide de courte durée (quelques secondes) …… 209
-
Douche chaude prolongée (2 minutes) …… 210
-
Douche des épaules …… 210
-
Douche du visage et du cuir chevelu …… 210
-
Douche vers le haut du périnée et de l’anus …… 211
-
Douche froide …… 211
-
Douche chaude …… 211
-
Douche par arrosage …… 212
Technique …… 213
Lavement …… 213
Technique …… 216
Douche vaginale …… 216
Technique …… 217
Si vous ne disposez pas d’un thermomètre …… 217
14 – Techniques s’appliquant aux enfants …… 219
Technique de Kneipp …… 220
TROISIÈME PARTIE – Problèmes de santé et hydrothérapie…227
A…227
Accouchement (voir aussi “Grossesse”) …… 227
Acide chlorhydrique (carence) …… 229
Acné …… 229
Activités physiques …… 231
Affections chroniques …… 232
Aine (blessures dues au sport) …… 235
Ampoules …… 236
Ampoule sous un durillon …… 237
Amygdalites …… 237
Anémie (carence en fer) …… 239
Anorexie (perte de l’appétit) …… 240
Appendicite …… 240
Artères (durcissement) …… 242
Arthrite …… 242
Articulations des doigts …… 245
Asthme …… 246
B…253
Blessures …… 253
Bras …… 254
Froissement du biceps …… 254
“Bras mort” …… 255
Entaille au coude …… 255
Froissement du coude …… 256
Contusion de l’avant-bras …… 256
Spasmes des avant-bras …… 257
Bronchite (aiguë) …… 257
Bronchite chez les personnes âgées …… 259
Brûlures …… 259
C…263
Cals …… 263
Cerveau (congestion) …… 263
Chevilles …… 263
Faiblesse des chevilles …… 263
Foulures et entorses …… 264
Articulation calcanéo-cuboïdienne …… 265
Contusion de l’os de la cheville …… 265
Circulation …… 266
Cloques …… 267
Cœur …… 267
État de choc aigu …… 268
Myocardite …… 269
Endocardite aiguë …… 269
Tachycardie …… 270
Angine de poitrine …… 271
Œdème (tissus enflés) …… 271
Colique …… 272
Colite …… 272
Colonne vertébrale (congestion) …… 274
Congestion …… 275
Réduction d’une inflammation …… 275
Constipation …… 277
Contusions …… 278
Convulsions (chez les enfants) …… 279
Corps froid …… 279
Cou (spasmes) …… 280
Coup du lapin …… 281
Coups de soleil …… 282
Coups de soleil légers …… 282
Coups de soleil profonds …… 283
Crampe de l’écrivain …… 283
Cuisses …… 283
Contracture musculaire due à une contusion …… 285
Claquage tendineux au jarret …… 285
Muscle adducteur de la cuisse …… 286
Cystite …… 291
D…292
Décalage horaire …… 292
Démangeaisons, irritations, brûlures, picotements …… 293
Dents …… 293
Douleur …… 295
Extraction …… 296
Diabète …… 297
Diarrhée …… 297
Digestion …… 299
Flatulences …… 299
Faiblesse de l’estomac …… 300
Spasmes de l’estomac …… 300
Hyperacidité gastrique …… 300
Vomissements …… 301
Douleur …… 301
Empoisonnement alimentaire …… 301
Inflammation de la paroi de l’estomac …… 302
Gastrite chronique …… 302
Carence de sucs gastriques …… 303
Dyspepsie …… 303
Diphtérie …… 304
Diurétiques …… 306
Doigts …… 307
Écrasement d’un doigt …… 307
Blessures dues à des activités sportives …… 307
Abcès du doigt (panaris) …… 308
Doigt coupé par du papier …… 308
Dos (problèmes dans le bas du dos) …… 308
Douleur …… 309
Durillons …… 311
Durillons des nageurs …… 311
E…315
Ébriété …… 315
Ecchymoses …… 315
Eczéma …… 316
Élimination …… 317
Engelures …… 318
Entre-jambes (démangeaisons) …… 318
Épaules …… 319
Froissement du deltoïde …… 320
Hygroma du deltoïde …… 320
Déboîtement de l’épaule …… 321
Laxite de l’épaule …… 322
Décollement de l’épaule …… 322
Détente générale …… 323
Douleurs générales …… 323
Épicondylite (tennis elbow) …… 324
Épuisement …… 325
Éruptions …… 326
Enfants …… 326
Adultes …… 327
Érysipèle …… 328
Escarres …… 329
Estomac …… 329
Douleur (enfants) …… 329
Brûlures d’estomac …… 330
Cancer de l’estomac …… 331
État de choc …… 331
Étourdissements (enfants) …… 333
Extrémités froides …… 333
F…337
Fatigue …… 337
Fatigue générale …… 337
Fatigue du matin …… 337
Fesses (écorche) …… 338
Fièvre …… 339
Foie …… 343
Hépatite infectieuse …… 343
Hépatite chronique …… 344
Démangeaisons …… 344
Congestion du foie …… 344
Hypertrophie du foie …… 345
Congestion passive …… 345
Congestion chronique …… 345
Fractures …… 346
Furoncles …… 351
G…352
Gelures …… 352
Prévention des gelures …… 352
Genoux …… 353
Contusion …… 353
Foulure …… 354
Hygroma …… 355
Arrière de l’articulation du genou …… 356
Plaie du genou …… 356
Déboîtement du genou …… 356
Inflammation de l’articulation du genou (tendinite, raideur) …… 357
Hyperextension du genou …… 357
Gérçures …… 358
Glandes …… 358
Glandes sudoripares …… 358
Glandes salivaires …… 359
Ganglions lymphatiques …… 359
Glaucoma …… 360
Goitre …… 360
Gorge …… 361
Grippe …… 362
Grossesse …… 365
H…369
Haleine …… 369
Hémorragies …… 369
Saignement léger …… 369
Saignement léger du corps (sauf les mains ou les pieds) …… 370
Saignement de l’abdomen, de l’intestin, de l’estomac et de la zone pelvienne …… 370
Hémorragie artérielle …… 371
Hémorragie cérébrale …… 371
Accouchement …… 372
Hémorroïdes …… 372
Hernie (enfants) …… 373
I…377
Incontinence nocturne …… 377
Indigestion …… 378
Indigestion aiguë …… 378
Indigestion chronique …… 379
Infections …… 380
Infirmes …… 380
Inflammations …… 381
Inflammation mineure …… 381
Inflammation interne profonde …… 382
Insolations et coups de chaleur …… 385
Insomnie …… 387
Irritation …… 388
L-M…391
Larmes (crises de) – (enfants) …… 391
Laryngite …… 391
Enroulement chronique …… 392
Lésions …… 392
Écorchure …… 392
Contusion …… 393
Hématome …… 394
Entorse …… 394
Foulure …… 395
Lumbago …… 396
Lupus érythémateux …… 396
Mains …… 397
Mastoïdite …… 397
Miction …… 398
Impossibilité d’uriner …… 398
Incontinence d’urine (énurésie) …… 400
Mollets (crampes) …… 401
Morsures de serpents …… 401
Muscles …… 403
Crampes …… 404
Atrophie des muscles …… 404
Mycoses …… 409
N-O…409
Nausée (crise aiguë) …… 409
Nervosité …… 411
Névralgies …… 411
Douleur entre les épaules …… 412
Douleur du trijumeau …… 412
Douleur du nerf sciatique …… 413
Nez …… 414
Oignons …… 414
Oreilles …… 415
Cas général …… 416
Inflammation de l’oreille moyenne (otite moyenne) …… 417
Inflammation de la paroi du conduit auditif externe (otite externe) …… 418
Oreillons …… 419
Organes génitaux …… 419
Inflammation …… 601
Coups aux testicules …… 419
Torsion des testicules …… 420
Organes pelviennes …… 420
Orteils …… 421
Foulure du gros orteil …… 421
Foulure des autres orteils …… 422
Raideur du gros orteil …… 422
Ongle incarné …… 423
P…427
Paludisme (chronique) …… 427
Paume de la main …… 427
Peau …… 428
Péritonite (en attendant l’arrivée du médecin) …… 430
Phlébite …… 430
Pieds …… 432
Pieds froids …… 432
Pieds gonflés …… 432
Transpiration des pieds …… 433
Coloration des pieds …… 433
Infection aiguë des pieds …… 434
Lésion du talon …… 434
Lésion de la plante des pieds …… 434
Piqûres d’insectes …… 435
Pleurésie …… 436
Crise aiguë …… 436
Cas chronique …… 436
Plexus solaire …… 437
Pneumonie …… 437
Poignets …… 441
Points de côté …… 441
Poitrine …… 442
Oppression thoracique …… 442
Entorse …… 443
Côtes flottantes …… 443
Pollution nocturne (Éjaculation involontaire) …… 444
Prostate (Inflammation) …… 445
Crise aiguë …… 445
Inflammation chronique …… 445
Psoriasis …… 446
R…451
Rate (hypertrophie) …… 451
Rectum …… 451
Surcharge rectale …… 451
Tension rectale …… 451
Prolapsus rectal …… 452
Règles …… 452
Règles douloureuses …… 453
Règles abondantes …… 453
Nervosité pendant les règles …… 454
Absence de règles, retard de règles ou règles peu abondantes …… 455
Ménopause …… 456
Reins …… 457
Néphrite aiguë …… 457
Problèmes rénaux chroniques …… 458
Urémie …… 458
Douleur (coliques et calculs) …… 459
Renforcement de l’organisme …… 460
Rhumatismes …… 461
Rhumes …… 461
Rhume des foins …… 463
Rougeole …… 463
S…467
Scarlatine …… 467
Sciatique …… 469
Sédentaires …… 470
Seins …… 471
Septicémie …… 472
Sexualité (faiblesse) …… 472
Sinusite …… 474
Sommeil …… 476
Spasmes …… 476
T…479
Talon …… 479
Tendon d’Achille …… 480
Tension artérielle …… 481
Testicules …… 481
Tête …… 481
Congestion de la tête …… 603
Maux de tête …… 482
Tension de la tête …… 484
Tibia …… 485
Écorchure du tibia …… 485
Contraction douloureuse du tibia …… 486
Toniques …… 487
Torticolis …… 488
Toux …… 488
Transpiration …… 489
Transpiration abondante …… 489
Pour faire transpirer …… 489
U…493
Ulcères …… 493
Ulcère de l’estomac …… 493
Ulcère variqueux …… 494
Ulcère du rectum …… 494
Urticaire …… 495
Utérus …… 495
Hémorragie de l’utérus …… 495
Congestion de l’utérus …… 496
Inflammation de l’utérus …… 496
V…499
Vagin …… 499
Spasmes du vagin …… 499
Congestion du vagin …… 499
Vaginisme …… 499
Vaginite …… 500
Varicelle …… 501
Varices …… 501
Végétations …… 502
Vers …… 503
Vessie …… 503
Vomissements …… 505
Voûte plantaire …… 507
Vulve …… 508
Y-Z…511
Yeux …… 511
Pour améliorer la vue …… 512
Écorchures (ou plaies) …… 512
Orgelets …… 512
Conjonctivite à bacille de weeks …… 512
Conjonctivite folliculaire …… 513
Corps étrangers …… 514
Inflammation de la paupière (blépharite) …… 514
Écoulement blanc des yeux (enfants) …… 515
Zona …… 515
QUATRIÈME PARTIE – Thérapies par l’eau pour les années 90…519
L’eau à boire …… 519
Consommation quotidienne d’eau …… 519
Comment vérifier votre consommation d’eau …… 519
Consommation d’eau et tension artérielle …… 519
Exercice physique et consommation d’eau …… 520
Combien boire si vous faites de l’exercice ? …… 520
Les exercices par temps chaud …… 520
Les exercices par temps froid …… 521
Boissons chaudes ou froides par temps froid ? …… 521
Les personnes âgées …… 521
Quelques thérapies spécifiques à quelques maux particuliers …… 523
Boutons de fièvre, furoncles, éruptions d’herpès …… 523
Cérumen …… 524
Crampes nocturnes des jambes …… 524
Démangeaisons en hiver …… 525
Diabète …… 525
Infections urinaires …… 525
Inflammation de la peau des jambes …… 526
Interventions sur les dents …… 527
Maux de tête (migraine) …… 528
Problèmes de peau l’été …… 528
Renforcement de l’organisme …… 529
Rinçage des aliments pour éliminer les pesticides et les bactéries …… 529
Sécheresse de la Bouche …… 530
Syndrome du canal carpien …… 531
Toux …… 532
Transpiration …… 533
Bains chauds aux plantes, bains de vapeur, saunas, balnéothérapie …… 532
Technique du sauna, des bains de vapeur et de la balnéothérapie …… 532
Varicelle …… 534
Recherches concernant certains usages de l’eau …… 537
L’aluminium et l’eau …… 537
L’envie de glace …… 538
Les douches vaginales …… 538
Balnéothérapie et grossesse …… 538
Fécondité et bains chauds …… 538
Le plomb et l’eau …… 539
Précautions en cas de baignade …… 539
Utilisation d’argile avec de l’eau et des plantes …… 541
Cataplasmes à l’argile …… 541
Douleurs dues à l’arthrite chronique …… 541
Inflammation des nerfs (névrite) …… 542
Diarrhée …… 543
Brûlures légères …… 543
Gonflements et petites excroissances …… 543
Soins par l’eau pour les jeunes enfants …… 545
Ampoules …… 545
Boutons de fièvre …… 545
Chasse aux cauchemars …… 545
Comment fortifier votre enfant …… 545
Congestion …… 546
Contusions et douleur …… 546
Crise de larmes …… 547
Furoncles …… 547
Insomnie …… 547
Maux de ventre …… 547
Médicaments amers …… 547
Piqûres et morsures d’insectes …… 547
Poussée de dents …… 548
Saignements …… 548
Vomissements ou diarrhée …… 548
ANNEXES…551
Action réflexe des applications froides de courte durée …… 551
Action réflexe des applications froides prolongées …… 552
Action réflexe des applications chaudes de longue durée sur les fonctions corporelles …… 553
Applications alternativement chaudes et froides sur une même zone …… 554
Indications thérapeutiques …… 554
Types d’applications alternativement chaudes et froides sur une même zone …… 555
Applications chaudes ou froides ou simultanément chaudes et froides sur différentes zones …… 555
Effets du froid et de la chaleur sur l’organisme …… 555
Effets généraux du froid et de la chaleur …… 556
Effets sur la peau …… 557
Effets sur les nerfs …… 557
Effets sur le cœur …… 558
Effets sur les poumons …… 558
Effets sur le métabolisme …… 559
Effets sur les muscles …… 559
Effets sur le sang …… 559
Effets sur les reins …… 560
Effets sur l’estomac …… 560
Effets sur la production de chaleur …… 561
Liste des ressources …… 561
Produits thérapeutiques faisant appel à l’eau …… 561
Saunas, baignoires de balnéothérapie, bains de vapeur …… 561
Produits pour le bain …… 561
Produits à base de plantes …… 562
Appareils pour lutter contre les allergies …… 562
Produits pour bébés …… 563
Index…563
Quatrième de couverture
L’eau, une médecine naturelle aux mille usages
Laissez l’eau guérir votre corps ! 500 manières stupéfiantes d’utiliser notre plus vieille médecine naturelle.
- Vous connaissez l’eau.
- Vous croyez aux bienfaits de l’eau.
- Vous l’utilisez tous les jours.
Mais avez-vous déjà imaginé que l’eau pouvait être utilisée comme médecine naturelle, pour soigner votre corps dans plus de 500 cas différents ? Cet ouvrage propose des techniques simples et accessibles pour transformer cet élément du quotidien en un puissant allié thérapeutique, à la portée de tous.
Des applications concrètes pour des maux du quotidien
L’ingénieuse douche abdominale : quelques minutes de cette relaxation absolue suffisent pour soulager les problèmes digestifs et renforcer vos reins – page 208. Chassez la maladie : ce moyen très simple vous permettra de renforcer les défenses naturelles de votre corps pour lutter contre la maladie – page 19. Pour en finir avec la constipation : 2 verres d’eau à prendre par jour. Voyez comment et à quel moment – page 277. Alertez bains chauds et froids des pieds : inutile de vous déshabiller. Un simple bain de pieds stimule la circulation sanguine dans votre corps tout entier. Il commence par calmer l’anxiété puis déclenche de nouveaux élans d’énergie – page 150.
Soulager les douleurs chroniques et les troubles du sommeil
Soulagez vos rhumatismes : voyez comment faire pour obtenir un soulagement spectaculaire – page 77. Voyez le traitement contre l’arthrite : utilisés par les kinésithérapeutes et les stations thermales dans le traitement de l’arthrite et facile à confectionner chez soi – page 129. Les solutions contre l’insomnie : 6 solutions simples et efficaces pour retrouver un sommeil paisible et réparateur – page 387. Plus de bébé enrhumé : massez-le avec un gant froid pour accélérer la circulation sanguine et réduire la fièvre. Vous le sentirez apaisé et réconforté au-delà de tout ce que vous pouvez imaginer – page 113.
L’expertise de l’auteure en hydrothérapie
À propos de l’auteur : Dian Dincin Buchman est une experte en matière de santé et de médecines naturelles. Elle est titulaire d’un doctorat en sciences de la santé, écrit pour Health Quarterly et donne fréquemment des conférences dans les collèges et universités américaines. Lors des recherches préalables à la rédaction de cet ouvrage, elle a interviewé plus de 100 experts – notamment des spécialistes des maladies organiques, des neurochirurgiens, des orthopédistes et des entraîneurs sportifs professionnels –, qui font appel aux soins par l’eau pour traiter leurs patients. Elle a, depuis toujours et avec grand succès, eu recours à l’hydrothérapie pour se soigner elle-même ainsi que les membres de sa famille. Dian Dincin Buchman est l’auteur de Herbal Medicine, de ABC of Natural Beauty et de The Complete Herbal Guide to Natural Health and Beauty.
Avis
Il n’y a pas encore d’avis.