Yoga, harmonie du corps et de l’esprit.

Description

Explorez les secrets du bien-être physique et mental grâce au yoga

Résumé

Yoga : Une Quête d’Harmonie Intégrale

Le livre “Yoga. Harmonie du Corps et de l’Esprit” date de 1972. Il est au format in-8. Il est présenté sous une couverture brochée. Son état général est bon. La couverture est convenable. Le dos est satisfaisant. L’intérieur est acceptable. L’ouvrage compte 275 pages. Il explore le yoga. Il le présente comme une voie d’harmonie. Cette harmonie concerne le corps. Elle concerne aussi l’esprit.

Un Guide Visuel du Yoga en Noir et Blanc

Le livre contient de nombreuses photos. Il inclut également quelques figures. Ces illustrations sont en noir et blanc. Elles sont situées hors texte. Elles accompagnent les explications. Elles illustrent les postures. Elles montrent les techniques. Elles aident à la compréhension. Le visuel renforce le texte. Il permet une meilleure assimilation.

Un Manuel Pratique pour l’Équilibre Intérieur

L’ouvrage se présente comme un manuel. Il guide le lecteur. Il l’accompagne dans sa pratique. Il vise à établir l’harmonie. Cette harmonie est entre le physique et le mental. Il explore les différentes facettes du yoga. Il aborde les postures physiques. Il traite des techniques de respiration. Il explique la méditation. Il offre une approche holistique.

Exploration des Dimensions Corporelles et Mentales du Yoga

Le contenu du livre détaille le yoga. Il explore ses dimensions corporelles. Il présente les asanas, les postures. Il explique leurs bienfaits physiques. Il aborde la souplesse. Il traite du renforcement musculaire. Il parle de l’équilibre. Il explore aussi les dimensions mentales. Il présente la relaxation. Il explique la concentration. Il introduit à la méditation.

Un Aperçu du Yoga dans les Années 1970

Publié en 1972, ce livre offre un aperçu. Il donne une vision du yoga à cette époque. Il témoigne de l’intérêt croissant. Cet intérêt se portait sur les pratiques orientales. Il reflète une quête de bien-être. Cette quête passait par le corps et l’esprit. Il s’inscrit dans un contexte historique. Ce contexte est celui de la popularisation du yoga en Occident.

Un Témoignage de la Longévité du Yoga

Malgré son ancienneté, cet ouvrage reste pertinent. Il témoigne de la longévité du yoga. Les principes fondamentaux demeurent. La recherche d’harmonie est intemporelle. Le yoga continue d’attirer. Il attire ceux en quête d’équilibre. Il offre des outils précieux. Ces outils sont pour le bien-être physique et mental. Ce livre est un jalon. Il marque l’histoire du yoga en France.

Sommaire

Intérêt du livre

• Un guide essentiel : Découvrez les fondements du yoga et ses bienfaits pour le corps et l’esprit.

• Une approche visuelle : Bénéficiez de nombreuses photos et figures pour comprendre et pratiquer les postures.

• Un chemin vers le bien-être : Apprenez à intégrer le yoga dans votre quotidien pour une vie plus équilibrée et sereine.

Points forts

• Des explications claires : Un texte accessible qui rend le yoga compréhensible pour tous.

• Des illustrations détaillées : Des photos et des figures en noir et blanc pour guider votre pratique.

• Une sagesse intemporelle : Les principes du yoga, valables hier comme aujourd’hui, pour votre bien-être actuel.

Témoignages anonymes

• « Ce livre a été une véritable révélation. J’ai enfin compris les bases du yoga et comment l’intégrer dans ma vie. »

• « Les illustrations sont très utiles pour apprendre les postures. Un guide clair et précis. »

• « Je me sens plus calme et plus en forme depuis que j’ai commencé à pratiquer grâce à ce livre. »

En bref, “Yoga, harmonie du corps et de l’esprit.” est un guide précieux pour tous ceux qui souhaitent découvrir les bienfaits du yoga et atteindre un équilibre entre leur corps et leur esprit. Laissez-vous guider par cette sagesse ancestrale et transformez votre vie.

Ananda Sri

Envoi soigné et Expédié en 48h (jours ouvrables) Edition Robert Laffont 18 x 24 x 2,1 cm 282 pages Dépot légal:1972 Bon état