Description
Forces speciales techniques de combat – Techniques de combat a mains nues
et auto-défense
Résumé
Un guide essentiel pour la self-défense
Ce manuel complet offre des techniques de self-défense applicables dans diverses situations, allant des agressions inattendues dans la rue aux attaques préméditées. Il s’adresse à un large public, y compris le personnel militaire et les civils soucieux de leur sécurité.
Apprendre à se défendre face à différents types d’agression
L’ouvrage explique comment réagir face à des assauts soudains, des affrontements plus graves ou des attaques planifiées, qu’il s’agisse d’agresseurs armés ou non. Il aborde également la défense contre une attaque de groupe, une situation particulièrement complexe.
Des illustrations claires pour un apprentissage efficace
Grâce à plus de 300 illustrations détaillées, le manuel permet de visualiser et de comprendre facilement les techniques de self-défense. Les images accompagnent les explications pour faciliter l’apprentissage et la mémorisation des mouvements.
Un contenu complet et varié
L’ouvrage est divisé en plusieurs chapitres qui abordent différents aspects de la self-défense : la préparation mentale, les techniques de combat à mains nues, les blocages et contrôles, les étranglements et étouffements, les esquives et défenses au sol, les déplacements, les coups de pieds et de poings, la défense contre une attaque de groupe, l’utilisation d’armes improvisées et la défense contre les armes blanches et à feu.
L’expertise d’un spécialiste reconnu
L’auteur, Martin J. Dougherty, est un expert britannique de la Fédération d’Auto-Défense, la plus grande organisation du Royaume-Uni dans ce domaine. Il possède une solide expérience en arts martiaux, notamment en Ju-jitsu (ceinture noire), kick-boxing, auto-défense (ceinture noire) et systèmes de combat militaires.
Un livre indispensable pour se préparer à l’auto-défense
Ce manuel est un outil précieux pour tous ceux qui souhaitent se préparer à l’auto-défense. Il offre des techniques de combat à mains nues, des stratégies d’évitement et des conseils pour faire face à différentes formes d’agression.
En conclusion, ce livre est bien plus qu’un simple manuel de self-défense. C’est un guide complet et accessible qui permet à chacun de se sentir plus en sécurité et de mieux réagir en cas d’agression.
Sommaire
Ce livre est un guide indispensable pour tous ceux qui souhaitent se préparer à faire face à des situations d’agression. Que vous soyez un professionnel de la sécurité, un pratiquant d’arts martiaux ou un simple citoyen soucieux de sa sécurité, vous trouverez dans cet ouvrage les techniques de combat et d’auto-défense les plus efficaces.
Intérêt du livre
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Une formation complète : Ce livre aborde tous les aspects de la self-défense, de la préparation mentale aux techniques de combat à mains nues, en passant par la défense contre les armes.
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Des techniques éprouvées : Les techniques présentées dans ce livre sont celles utilisées par les forces spéciales du monde entier. Elles ont été testées et approuvées sur le terrain.
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Un guide accessible : Les explications sont claires et concises, et les illustrations détaillées permettent de visualiser facilement les mouvements.
Points forts
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L’expertise de l’auteur : Martin J. Dougherty est un spécialiste reconnu des arts martiaux et des techniques de combat. Il a entraîné de nombreux professionnels de la sécurité et des forces spéciales.
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Des illustrations de qualité : Plus de 300 illustrations en couleurs accompagnent les explications, ce qui facilite l’apprentissage et la mémorisation des techniques.
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Un format pratique : Ce livre de poche est facile à emporter et à consulter en toutes circonstances.
Témoignages anonymes
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“Ce livre m’a donné les outils nécessaires pour me sentir plus en sécurité.”
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“Les techniques expliquées sont très efficaces et faciles à apprendre.”
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“Je recommande ce livre à tous ceux qui souhaitent se former à l’auto-défense.”
En bref, “Forces spéciales techniques de combat – Techniques de combat à mains nues et auto-défense” est un livre essentiel pour tous ceux qui souhaitent se préparer à faire face à des situations d’agression. Il vous donnera les clés pour vous défendre efficacement et protéger vos proches.
Martin J. Dougherty
Envoi soigné et Expédié en 48h (jours ouvrables) Edition L Imprevu 13,0 x 18,0 x 2,6 cm 320 pages Dépot légal:2015 Très Bon état
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